keskiviikko 22. marraskuuta 2017

Uusi päivä, uusi aamupala

Heräsin kuudelta, hoidin pakolliset joskaan ei mitenkään epämiellyttävät aamutoimet, söin aamupalan ja vähän ennen kahdeksaa nukahdin uudestaan.

Kymmeneltä ylös sohvalta ja muroja naamaan. Ja kohti uimahallia. Eilinen jäi se verran jurppimaan etten tänään voinut olla menemättä pulikoimaan. Uin tauotta 700 metriä noin puoleen tuntiin omaa epämääräistä rintauintiani. Ja nyt olo on aivan mahtava. Sekä fyysisesti että henkisesti.

Suureksi hämmästykseksi myös painoa on tullut lisää. Toki olen syönyt sekä enemmän että säännöllisesti viimeisen 22 päivän aika, mutta olen myös alkanut juomaan proteiinijuomia :D ja banaaneja välipalaksi sekä ihan suklaata. Viime kuun viimeisenä päivänä vaaka näytti aamulla herätessä 58.6 kiloa. Tänään sama vaaka samoissa vaatteissa eli ilman, näytti 60.6 kg ennen aamupalaa. Ei huono, joskaan missään muualla se ei näy.

Haaveena olisi pysyvä n. 65-68kg paino ilman kamalaa määrä ylimääräistä läskiä vielä joku vuosi, mutta se ei nyt ole mikään mihin aktiivisesti tähtään. Kattellaan sitä sitten joskus.

Btw.. Edellisen auton pelkääjän paikan lattia oli täynnä tyhjiä tupakka-askeja.

1 kommentti:

  1. Play casino - No.1 for the Casino Guru
    No longer have the opportunity to go to the casinos www.jtmhub.com or read the sol.edu.kg reviews of the slots you love. But septcasino.com they're septcasino not always the same. Sometimes you https://vannienailor4166blog.blogspot.com/ have a new online

    VastaaPoista