Noniin, tänään sitten tuli vetästä ensimmäinen "oikea treeni" sitten vuoden 2008. Siitä on ikuisuus.
Pakkasin autoon sauvat, lenkkarit ja pelit ja vehkeet ja suhasin Salmen ulkoilualueelle. Suunnitelmissa oli tunnin mäkitreeni, siitä mitä se sitten tarkoittikin ei sitten ollutkaan mitään tietoa. Salmen vanhan laskettelurinteen ympäri menee hiekkapolku jonka pituus on n. 700 metriä. Idea oli se, että sauvojen kanssa kävellään ylös ja sitten juostaan alas.
Ensimmäiset kaksi kierrosta oli yhtä puuskuttamista. Happi ei meinannut lähteä kulkemaan ja olo oli totaalisen hengästynyt. Kolmas alkoi mennä jo helpommin enkä neljännen jälkeen osannut enää sanoa montako kierrosta meni.. Eräs mukana ollut sanoi matkan olleen 7km joka tekisi 10 kierrosta. Saattaa olla. Veikkaisin itse vähemmän. Niin tai näin, treeni oli hyvä.
En omista sykemittaria enkä ole koskaan sellaista käyttänyt, mutta vielä autossa pulssi oli yli 100..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti